关于我们

忻城县聊雅逸纸未分类实业有限公司成立于2009年的加拿大注册企业,总部设在全球最宜居城市之一的加拿大西海岸温哥华。集团崇尚安全健康的饮食理念,推崇严格的食品行业标准,以传播优质安全食品文化为己任,致力于让家人、朋友以及中国的千家万户足不出户,享受到加拿大纯净的碧水蓝天、草原、新鲜空气和优质农副产品。 集团公司代理的产品包括冰酒、葡萄酒、牛奶、面粉等农副产品,共有25个厂家22个大类210个品种。现已建立26家分公司横贯加拿大东西海岸,在中国大陆有健全的仓储物流系统和专业的客服中心,经销商网络遍及加拿大和中国各省市自治区。 在食品安全受到日益重视和关注的今天,集团公司的目的是使我们在中国的家人和朋友能够与我们一起食用完全相同的优质酒类产品和农副产品。 集团公司也为有志于中加贸易的有识之士搭建信任合作的桥梁...

农副产品,为您严选天然

我们用心挑选,所有产品均为加拿大及产品生产国本地商店出售的商品。
拒绝“中国特供”和“外国商标中国产”,让您和您的亲友,如同加拿大本地居民一样,享用真正自然,健康的食品。

三伏天可以说是

一年中最令人难受的日子

一方面

这是一年中气温最高的日子

酷热难耐

另一方面

这之前正好是梅雨季节

雨水不断

致使湿气很重

暑湿又多困阻脾胃

就使人出现“疰夏”现象

三伏天多人出现“疰夏”现象,中医教你如何正确养生

什么是“疰夏”现象?——食欲不振、四肢倦怠、口黏乏味。

更为不利的是,暑热与湿邪的性质正好相反:暑热为阳性,多使人毛孔开泄而汗出不止、损耗津液;湿邪为阴邪,阻碍气机,容易损伤人体的阳气。

所以这是一对矛盾共同体,在防治上如要解除暑热势必以苦寒损伤阳气,如要祛除湿邪必然以苦温燥烈损耗津液。

三伏天多人出现“疰夏”现象,中医教你如何正确养生

相城区中医院中医科主治中医师靳会卿表示

正确的养生保健方法

对于度过三伏天十分重要

那么

如何在三伏天正确养生呢?

三伏天要养阳,谨遵“三忌”

第一,忌夜卧贪凉。夜卧吹冷风,尤其头部受风邪,极易导致阳气折损。

第二,忌冷水洗浴。夏季人的汗孔多处于开泄状态,冷水洗浴使外来寒气极易侵入人体,久之会出现手足畏寒、小腿抽筋、后背发凉等症状。老人和小儿尤其应重视。

第三,忌肆食生冷。夏日常食冷饮冰品等,容易引起脾胃虚寒症,可表现为胃痛、腹泻、完谷不化等。女性可出现痛经、经期紊乱、经量减少甚至闭经等。

医生建议大家

空调温度以27℃为宜

男士在空调房间最好穿长裤,女士可以用大披肩护住腿部或肩颈部位。人们要少吃冷饮,勿长时间在潮湿的环境中逗留,有不适症状及时就诊。

三伏天多人出现“疰夏”现象,中医教你如何正确养生

既要化解暑湿,又要保护阴液

夏季暑湿困扰人体,尤其是脾胃,致使脾胃功能失调,食欲不振、四肢倦怠,甚至泄泻呕吐,因此化解暑湿是夏季养生保健的一个重要法则。但问题是,化湿药往往多为温燥芳香之品,容易损耗人体的阴液。这就要求夏季在化湿解暑的同时必须保护人体的阴液。

什么是人体的阴液呢?阴液主要有眼泪、鼻腔分泌物、耳道分泌物、唾液、胃液、肠液、胆汁、精液、阴道分泌物等。

抽烟、喝酒、熬夜、易怒、出汗多、房事过频、阳光下曝晒、大小便频数、长时间用电脑、大量吃辛辣食物、油炸食物、烤制食物等都会不同程度地耗损体内阴液。持续时间越长、强度越大,损耗也就越大。损耗小会上火,损耗大了,身体该有的东西没有了,身体就虚了。

重视清心安神除烦

夏季气候炎热,往往使人烦热不安、心浮气躁。这就需要应用一些能够宁心安神、清热除烦的食品药品。

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天气炎热

三伏天里

吃些什么有助于养生呢?

推荐夏季食用

绿豆莲子粥

无论是绿豆还是莲子都是药食两用品,性用较为平和,口味好、使用方便,夏季食用能起到防暑降温、生津除烦、清心安神的作用。但毕竟两者均偏于寒性,所以脾胃虚弱者,特别是泄泻人群当慎用。

藿香正气制剂

以藿香为代表的芳香化湿药,其药性、功用特点非常适合夏季使用:气味芳香,辛散而不峻烈,性质微温不燥,主归脾、胃、肺经,既能芳香化湿,又能解暑发表。对于夏季中暑之呕吐恶心、泄泻等,藿香能化湿解暑、醒脾和胃、止呕止泻;对于夏季既伤于暑湿又感受风寒引起的感冒,藿香既能解暑化湿又能解表散寒。

所以,在炎炎盛夏,无论是居家还是出门旅游,准备藿香正气水都是明智之举。

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这份三伏天的

解暑化湿指南

你get到了吗?

赶紧学起来

认真的做个养生乖宝宝

来源:苏报融媒记者 金追峰     

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